はじめに
ダイエットサポートアイテムとして加圧スパッツが人気です。
なかでもグラマラスパッツに人気集中しています。
しかし、グラマラスパッツが効果ありそうだけど昼間仕事でちょっと履けない。
夜寝る時に履けたらいいのになってお考えの方も多いのでは
具体的には
グラマラスパッツは夜寝る時苦しくない？加圧は大丈夫？
夜用（ナイト用）のナイトスリムの特徴や違いは？
寝ながら使用する効果は何がある
などの質問がネットでされています。
こんな疑問に対して
結論からいえばグラマラスパッツは24時間履けるコンセプトで作られた商品です。
加圧レギンスやスパッツは長時間履き続けることでむくみや骨盤が矯正されて脚痩せ・ウエストのクビレ、そしてダイエット効果が発揮されます。
また、加圧が気になる方に夜用のアイテムとしてナイトスリムという商品も作られています。
アンケートを独自で実施
こちらの記事では独自のアンケートと様々な口コミ情報から
睡眠時間を有効に使って効率よく痩せたいたい方にむけて
グラマラスパッツ夜用（ナイト用）のナイトスリムを口コミ・効果から徹底調査しました。
１グラマラスパッツが夜寝る時に使用できる理由
2 グラマラスパッツと夜用のナイトスリムの効果について
3 就寝中に効果のある履き方と注意点
について詳しくご紹介しています。
記事
グラマラスパッツが夜寝る時に使用できる理由
結論からいえばグラマラスパッツは夜も着用可能です。
骨盤矯正は長時間、できれば２４時間利用がおすすめです。
就寝時も使えることはグラマラスパッツ公式サイトにも説明されていますので安心ですね。
グラマラスパッツは履いて寝ることができる
グラマラスパッツが夜寝る時に使用できる理由について
１）加圧が抑えてある
２）ハイウエスト構造
他のインナーと比べて加圧が抑えてある
グラマラスパッツは他の加圧スパッツ（特にスポーツ用）に比べて加圧力を押さえてあります。
しかし、加圧を抑えて効果ないのではと思われる方も多いのでは
大丈夫ですグラマラスパッツは長時間履いて骨盤を矯正することで脚痩せやウエスト・お尻のスリム化を測ります。
筋トレの延長のようなスポーツ用の加圧インナーとは違います。
骨盤矯正に長時間使用できるように作られているのです。
ハイウエスト構造
グラマラスパッツは超ハイウェスト構造となっていててお腹を覆う構造です。
この構造によってお腹をすっぽりすすむためお腹の途中や腰を締めつけすぎて苦しくなることはあません。
また、生地にお腹のはみ肉が乗り上げて圧迫したり生地がくるくるにまるまったりすることもありません。
グラマラスパッツは口コミでも着圧バランスが良いと評判
グラマラスパッツを寝る時履いた口コミ；感想
公式サイトで グラマラスパッツを愛用している平良エレアさんも
寝るときに着用されています。
グラマラスパッツは寝る時に履いても寝ても違和感はないという口コミが多いのも特徴です。
独自のアンケートでは
いい口コミ
悪い口コミ
コメント
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寝る時着れない加圧インナーやスパッツももあるので注意
加圧インナーやスパッツには就寝時利用できないものもあります。
着圧レギンスのタイプにはシェイプアップを主目的としたハードな締め付け力を持つ高着圧レギンスがあります。
加圧スポーツ用のスパッツははきつすぎるので寝る時にはよくありません。
これらは主にスポーツトレーニング用なので寝る時に履くと、きつすぎて安眠できないものです。
着圧レギンスの中には「お休み中の着用は控えてください」と明記されているものがありますので選ぶときに注意ください。
グラマラスパッツは着圧バランスがいい寝る時にも履くことができるタイプです。
グラマラススパッツは履いて寝ることができます、
またグラマラスパッツにはナイト用（夜用）のナイトスリムという商品があります。
グラマラスパッツが寝る時履ける理由とナイト用（夜用）のナイトスリムについてご紹介します。
着圧感は個人によって違う（きつい場合は停止を）
しかし、加圧スパッツの締めつけ感は
本人の肥満度
体型
サイズの大小
座った時、立ったときや寝たときの感じ方が個々で違います。
締めつけがキツイようでしたら直ちに履くのをやめましょう。
グラマラスパッツでもちょっと着圧キツイかなと感じる方もいるのは事実です。
そんな方にはグラマラスパッツの夜用のナイトスリムというアイテムがおすすめです。
グラマラスパッツ・ナイトスリムの就寝中に効果のある履き方と注意点
グラマラスパッツにはナイト用（夜用）のナイトスリムという商品があります。
寝る時も利用できて良さそうなグラマラスパッツですが
しかし加圧が強くてよく眠れないのでは、、、と思う方も多いと思います。
実際アンケートや口コミから着圧の加減で夜寝れない人も一定数（約10％～20％）あるのも事実で。
加圧の加減はサイズ感や個人の感覚によって違いますのでグラマラスパッツで寝れない方もいます。
そんな方にグラマラスパッツには夜専用のタイプ「ナイトスリム」があります。
履いて寝るならグラマラスパッツナイト用（夜用）のナイトスリム
グラマラスパッツ寝る時に履いてもOKですが
さらにおすすめなのが「ナイト用グラマラスパッツ」の「ナイトスリム」です。
グラマラスパッツの寝る時専用ナイトスリムは
締め付けがグラマラスパッツより緩めに加工さてていてショートタイプです。
「ナイトスリム」はグラマラスパッツ公式ページで案内されていますのでこちらをどうぞ
グラマラスパッツ夜専用のナイトスリムとは
・着圧で履いて寝るのが苦しい
・加圧加減を緩やかにしたい
・長時間疲れなく使用したい
そんな方には夜用（ナイト用）のナイトスリムがぴったりです。
ナイトスリムはスパッツではなくショートタイプで太ももあたりまでの加圧となります。「ナイトスリム」はヒップラインから太ももまで、ちょうどよい着圧で安眠できるよう加圧を抑えてあります。
加圧を弱めたショートタイプのナイトスリムの効果は？
さらに加圧を弱めて効果があるの？
と思われる方もいると思いますが、加圧が弱くても骨盤矯正は長時間履くことが有効です。
加圧が強いと
履けない
脚がむくむ
血流が停滞する
などの問題が発生します。
なので加圧で苦しいと感じている方には就寝中も含めて２４時間使える加圧の弱いナイトスリムも併用して寝る時間も骨盤矯正に取り込みましょう。
ナイトスリムの主な効果は
骨盤矯正です。
骨盤を長時間サポートして矯正を測り様々な改善効果を生み出してくれます。
脚のむくみに関してはショートタイプのためふくらはぎのむくみには効果が発揮できません。
ふくらはぎのむくみはグラマラスパッツを使いましょう。
グラマラスパッツはスパッツタイプの足首までサポートする型ですが「ナイトスリム」は「ナイト用グラマラスパッツ」として寝る時にぴったりです。ショートタイプなので夏場も暑くありません。
寝るときに着夜するならより快適なナイト用の「ナイトスリム」がおすすめです。
ナイトスリムはどうやって手に入れる？
長時間履いても苦しくないナイトスリムよさそうですね。
さらにショートタイプならスカートもは着こなせるし。
しかしナイトスリムは非売品です！
公式サイトのみの特典として
グラマラスパッツをセットで買うと無料でもらえるんです。
グラマラスパッツ３着セットでナイトスリム１着
グラマラスパッツ5着セットでナイトスリム2着
ナイトスリムが欲しくてセットで注文する人もいますが、
グラマラスパッツは洗濯用に複数必要ですし、セットだと単品で買うより大きく単価も下がり送料も無料。
昼はグラマラスパッツで頑張って加圧効果を得て、夜はナイトスリムでリラックスしながら、骨盤矯正、脚痩せなどのダイエットサポート効率的です。
こんな感じで使えますよ！
グラマラスパッツナイトスリムで寝ながらの効果は
ここで、グラマラスパッツとナイトスリムの期待効果をまとめておきましょう。
クラマラスパッツの履き方で効果的なのは長時間の着用です。寝てる間も
脚も加圧も含めて下半身全体ののむくみも解消してくれます。
いっぽうショートタイプのナイトスリムは寝ている間は骨盤の矯正が中心になりますが、起きている時間以上に長時間利用もできますので骨場矯正から痩せる効果まで期待できます。
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オールインワンタイプのグラマラスパッの効果
グラマラスを履く期待効果については
1. リンパケア
2. 加圧ケア
3. 骨盤ケア
4. 姿勢ケア
5. ツボ押し
5つのボディケアをオールインワンで叶えるグラマラスパッツはおすすめです。
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ナイトスリムの寝ながらの効果
一方ナイトスリムで寝ながらどのような効果が期待できるのでしょうか？
ないとスリムは骨盤ケアが中心になります。
ナイトスリムはショートタイプなので脚のふくらはぎの「むくみ」とりは期待できないのですが
就寝時に履けば寝ている間も骨盤を正しい位置にサポートしてくれます。
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ナイトスリムの寝ながらで痩せる効果
骨盤が歪むと血液やリンパなどの循環が滞ります。
骨盤の位置を正しく矯正することは、ダイエット美しいスタイルに欠かせないことです。
痩せる効果は寝ている時だけの使用では期待できませんが、骨盤矯正によって代謝のいい痩せやすいカラダつくりが可能です。
寝ている間に体のゆがみを整え・正しい位置に改善しましょう。
寝ているときに骨盤の矯正のサポートがしっかり期待できます。
日常の動作や姿勢のクセで骨盤は簡単にゆがむものです。
グラマラスパッツは履くだけで骨盤ケアが可能なアイテムとして人気があります。
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骨盤の歪みが肥満の原因だった
グラマラスパッツやナイトスリムでダイエットを考えている方も多いと思いますが
正しい認識としてグラマラスパッツは脂肪を燃焼したりしする効果はありません。
特に寝る時に使用する場合、睡眠中は消費エネルギーも減っているので直接の痩せる効果は期待でできません。
しかし夜用のナイトスリムにはダイエットを支援する働きがあります。
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骨盤が歪むと
骨盤は、ダイエットや
美しいスタイルに欠かせません。
骨盤が歪むと
血液やリンパなどの循環が滞る
むくみ、脂肪がつきやすい原因となります。
結果 肥満がおこりやすくなります。
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寝ている間に体のゆがみを整えてくれます。
グラマラスパッツやナイトスリムは
骨盤矯正
骨盤矯正をしてカラダの代謝を高め痩せやすい体作りを支援してくれます。
特に寝る時に使用する場合、グラマラスパッツや夜用のナイトスリムは骨盤矯正からダイエットを支援する働きがあります。
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グラマラスパッツには口コミが多数あります。
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グラマラスパッツとナイトスリムの履き方
グラマラスパッツの履き方は通常の着圧レギンスと同じです。
ふくらはぎや太もも、ヒップ各部位がずれない
ゆがんだりずれたりしていないかを確認しましょう。
特に寝ている間に加圧場所がずれたりしないようにしましょう。
ナイトスリムも同様です。ショートタイプなので履きやすいと思います。
スカートの下にも履けますので寝るときだけではもったいない人は日中もナイトスリムはおすすめです。
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グラマラスパッツナイトスリムを履いて寝るときの注意点
夜用のグラマラスパッツ「ナイトスリム」でも
寝ているときに「キツさ」寝る時に窮屈さを感じたらやめることが大切です。
また、小さいサイズを無理して履いていると血流が悪くなる障害も発生していますので注意しましょう。
質の良い睡眠を取るは健康と美容にとても大切です。
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履く前にグラマラスパッツとナイトスリムのサイズを確認
履く前にグラマラスパッツやナイトスリムを使用にあたっては
自分の体に合ったサイズを使用のが大前提です。
サイズはグラマラスパッツもナイトスリムも
M-L L-LLの2サイズで大きさも同じです。
・ナイトスリムはグラマラスパットとサイズは同じですが、自分に合ったサイズを確認して注文しましょう。
ダイエットのための効果的な履き方
グラマラスパッツナイトスリムとダイエットの関係ですが
履くだけで体重が減少するわけではありません。
グラマラスパッツは骨盤修正から痩せる体つくりを支援してくれる商品です。
早く
体重を落としたいのであれば、グラマラスパッツやナイトスリム使用と並行して
糖質制限（軽い食事制限を取り入れる）
運動時に履く
有酸素運動を取り入れる
など併用すればダイエットの促進につながります。
まとめ
グラマラスパッツを夜寝ながら使いたいなら夜用のナイトスリムがおすすめです。ナイトスリムだと着圧が弱いのですが長時間履けるので時間がかかる骨盤の矯正におすすめです。
履き方はグラマラスパッツと同じです。
・グラマラスパッツは２４時間いつでも着用できる機能性加圧インナーです。
また、寝ながら効果を出すならナイト用（夜用）のナイトスリムがおすすめ。
ナイトスリムはショートタイプ、スパッツよりもショーツに近いのでスカートを履くときにも着用が出来て便利です。
寝る時履くことで長時間必要な骨盤矯正を行いダイエットにつなげることができます。
今、ナイトスリムをタダでもらえるキャンペーン開催中です。
今ならグラマラスパッツを５着まとめ買いするとナイトスリム２着用がタダに！
限定特別価格 73％OFF＆送料無料！
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